我不想再去讨好任何一个人_莱斯·卡特

我不想再去讨好任何一个人

作者：莱斯·卡特更新时间：2024-03-23 12:48:38

从今天起，告别总是取悦他人的生活，从别人的眼光中走出来，找回勇敢的自己。这本书写给习惯退让，却不曾被善待的你。如果你经常取悦他人，如果你常常为了取悦别人而漠视自己的感受，如果你常常会感觉到被他人利用了你的善良，如果你常常一片好心，别人却不领情，如果你不善于拒绝他人，如果你在婚姻关系中总是那个取悦别人的角色，如果你曾经设法取悦上司却无功而返，那么这本书就是为你而写的。

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《我不想再去讨好任何一个人》第十二章今天起给自己一个健康的人际圈

们在人际关系上获益的特性。例如：与一个焦虑的人，我会指导如何平复内在的自信心。与一个愤怒的人，我会指导如何树立耐心和认同感。与一个抑郁的人，我会指导如何敞开心扉。其中一部分的治愈过程是识别健康的特性，并且意图将那些不可或缺的特性融入生活。当我与习惯性的讨好者共事时，我时常感到我们比其他人领先了那么一两步之遥。多数的讨好者不仅奉献了他们自身真正的优良特性，还一丝不苟地投射出一个友善或关怀的形象。譬如，在吉恩倾诉与母亲的种种问题时，她告诉我她童年时的训导特别注重精神方面的成果：爱、欢欣、和平、坚忍、友好、善良、忠诚、谦善和自制力。“我们的厨房里挂了一块工整的壁毯，上面列举了那些优良的特性，每一条下面还有诗意的描述。它...